El Perú es conocido mundialmente por ser el hogar de una gran variedad de súper-alimentos. Frutas, hortalizas, granos, tubérculos, raíces y pescados tan…
Tener plantas en tu lugar de trabajo te ayudará a respirar mejor, aumentar tu productividad y reducir los síntomas de…
BIENESTAR Y SALUD ¿Quieres empezar a meditar en casa? Tienes que saber que es una práctica saludable tanto para tu…
Los párpados caídos (blefarocalacia) es un problema común, que avejenta mucho el rostro. Pero puede combatirse… ¡Con un solo ingrediente!…
Éstas preguntas te ayudarán a entenderte mejor cada día. A veces salir adelante cada día puede ser todo un desafío….
Muchas veces la última comida del día es la más problemática para la dieta. Descubre cinco cosas que no debes…
Rara vez pensamos en los triglicéridos hasta que nos hacemos un análisis de sangre. Sin embargo, hay algunos síntomas que…
Hoy existen cientos de cursos de liderazgo en los que se enseña cómo ser un buen líder. El eneagrama nos…
Si quieres hacer un poco de actividad física pero no sabes por dónde arrancar, ¡esta es la nota para ti!…
Uno de los autores más importantes del siglo XX ha vivido una hermosa historia que nos deja un mensaje importante…
Para quienes desean perder un poco de peso, la dieta Atkins podría ser la mejor opción. En atención a esto,…
Estas cinco claves te ayudarán a tener visiones contributivas frente a las crisis, tanto personales como colectivas. Como sabemos, la…
ANTES QUE SEA TARDE Título original: Before The Flood Año: 2016 Duración: 96 minutos Sinopsis: Nombrado Mensajero de la Paz de la ONU…
No es casual que las abuelitas siempre recomienden la miel. Un reciente informe de la Universidad de Oxford avala científicamente…
Aprende a diferenciar el hambre fisiológico del hambre emocional para identificar cuándo estás comiendo por aburrimiento o ansiedad y evitarlo….
Se estima que en este agosto se cumplieron 2500 años del enfrentamiento entre los hombres comandados por Leónidas contra el…
En momentos de distanciamiento y confinamiento, solemos extrañar nuestra vida antes de la pandemia. Pero si reflexionamos sobre las acciones…
En la naturaleza podemos encontrar diversidad de productos beneficios para nuestra salud, incluyendo antibióticos. Descubre cuáles son y cómo usarlos….
La cultura japonesa puede ayudarnos a cambiar de perspectiva ante los problemas y a conectarnos con nuestro propósito de vida….
Gaudencia Yupari Quispe y su hija Violeta son las creadoras de este hermoso diseño de tapabocas con colores y texturas…
